Posilko s Jarkou
![](https://3bb0aacdb9.clvaw-cdnwnd.com/13bac73249b91b5a3c10a59c1c1de4eb/200000023-011b7011b9/241635815_10159386539373363_313504795585590375_n.jpg?ph=3bb0aacdb9)
Ak ťa niečo boli, potrebuješ to spevniť a najlepšie vlastnou váhou. Tvoje telo ti povie, koľko zvládneš-dnes možno menej, no budeš posúvať svoje hranice.
Ako? Pravidelným posilkom so mnou.
Kedy? Každý utorok o 18:00
Kde? V priestoroch požiarnej stanice (CVČ) na Pezinskej - určite to najdeš (1.poschodie sála v pravo)
Pohodlne sa obleč, dones si vlastnú karimatku, vodu, malý uterák, čisté tenisky a dobrú náladu.
Možnosť zakúpenia permanentky, s platnosťou 4 mesiace za 60€/10 vstupov.
Samostatný vstup 7€.
Pre lepší manažment sa ku nám aj na FB v skupine Posilko s Jarkou
https://www.facebook.com/groups/158488476355525/
sestrienkovajarmila@gmail.com
Teším sa.
Jarka
Lektorka: Jarmila Sestrienkova
![](https://3bb0aacdb9.clvaw-cdnwnd.com/13bac73249b91b5a3c10a59c1c1de4eb/200000034-a0d1aa0d1d/242376875_10159404938318363_4192214470697841887_n.jpg?ph=3bb0aacdb9)