Ak ťa niečo boli, potrebuješ to spevniť a najlepšie vlastnou váhou. Tvoje telo ti povie, koľko zvládneš-dnes možno menej, no budeš posúvať svoje hranice. 

Ako? Pravidelným posilkom so mnou.
Kedy? Každý piatok o 17:30
Kde? V nových priestoroch požiarnej stanice (CVČ) na Pezinskej - určite to najdeš (1.poschodie sála vľavo)

Pohodlne sa obleč, dones si vlastnú karimatku, vodu, malý uterák, čisté tenisky a dobrú náladu. 

Možnosť zakúpenia permanentky, s neobmedzenou platnosťou za 45€/10 vstupov.
Samostatný vstup 5€.

Pridaj sa ku nám aj na FB v skupine Posilko s Jarkou
https://www.facebook.com/groups/158488476355525/
sestrienkovajarmila@gmail.com

Teším sa.

Jarka

Lektorka: Jarmila Sestrienkova